Zoznam vecí, ktoré by ste mali bez milosti vyhodiť zo svojej spálne

10.8.2017 | Milena Bartošová | Spálne | Komentárov 0 |

Chcete si v spálni dopriať zdravý spánok a užívať si relax, po ktorom cítite príval novej energie? Pokiaľ áno, odstráňte zo spálne všetky veci, ktoré pôsobia rušivo, sú nefunkčné alebo vám prekážajú. A o aké veci najčastejšie ide?

Zoznam vecí, ktoré by ste mali bez milosti vyhodiť zo svojej spálne - foto, Hyperbyvanie.sk

Staré vankúše

Vyležané vankúše na kvalite spánku príliš nepridajú. Podľa odborníkov na zdravý spánok môžete svoj vankúš veľmi jednoducho otestovať. Preložte ho na polovicu, a pokiaľ sa nevráti do pôvodného stavu, je najvyšší čas na zmenu.

Zoznam vecí, ktoré by ste mali bez milosti vyhodiť zo svojej spálne, fotka

 

Neporiadok

Upratovanie, upratovanie a zase upratovanie. Znie to síce ako klišé, ale pokiaľ chcete v spálni zažívať uvoľňujúcu atmosféru, nič iné vám neostáva. Nielenže je neporiadok zakázaný z estetického hľadiska, mnohé výskumy naviac potvrdzujú, že zvyšuje riziko rozvoja depresie alebo úzkosti.

Zoznam vecí, ktoré by ste mali bez milosti vyhodiť zo svojej spálne, fotka

 

Knihy a časopisy, ktoré nebudete čítať

Váľajú sa vo vašej spálni stohy starých časopisov? Je vám ľúto zbaviť sa kníh i napriek tomu, že vás nenadchli? Pamätajte, že v spálni je miesto iba pre to, k čomu máte pozitívny vzťah. Takže všetky zbytočnosti predajte, alebo darujte.

Zoznam vecí, ktoré by ste mali bez milosti vyhodiť zo svojej spálne, fotka

 

Nenosené oblečenie

Rovnaký problém sa typicky vyskytuje aj pri oblečení. To, čo ste nemali rok na sebe, si aj tak už nikdy neoblečiete – teda prečo zo svojej spálne robiť skladisko?

Zoznam vecí, ktoré by ste mali bez milosti vyhodiť zo svojej spálne, fotka

 

Staré technológie

Sú vaše komody a nočné stolíky plné starých mobilov, nabíjačiek, klávesníc či okuliarov? Pokiaľ áno, pravdepodobne žijete štýlom „čo keby?“. Prestaňte myslieť na zadné vrátka a užívajte si nové veci, ktoré do spálne vnesú sviežu energiu.

Zoznam vecí, ktoré by ste mali bez milosti vyhodiť zo svojej spálne, fotka

 

Mobilný telefón

Je preukázané, že žiarenie a svetlo z mobilného telefónu negatívne ovplyvňujú kvalitu spánku, a tým aj z dlhodobého hľadiska fyzické a psychické zdravie. Mnohé výskumy naviac potvrdili, že mobil môže byť oveľa špinavší než záchodová doska. Vyhoďte preto mobily i elektroniku zo svojej spálne a dajte prednosť starým dobrým budíkom, ktoré sa opäť vracajú do módy.

 

Zoznam vecí, ktoré by ste mali bez milosti vyhodiť zo svojej spálne, fotka



Diskutovat Tlačiť článok

Hodnotenie článku

hlasov: 0

Diskusia

Článok Zoznam vecí, ktoré by ste mali bez milosti vyhodiť zo svojej spálne zatiaľ nikto nekomentoval. Buďte prvý!

počet príspevkov: 0

Zobrazit diskusiu » Pridať príspevok

Nájdite si svoje bývanie

Vyberajte z viac ako 10000 nehnuteľností na Hyperreality.sk

Nehnuteľnosť

Kraj

Obsahuje text

Poradňa

Legislatíva

 Poradca Hyperbývanie

Vaše otázky zodpovie
Poradca Hyperbývanie

Otázok: 156369 Vložiť otázku